20130520教育中心女皇：张晔讲大蒜的功效

你告诉吗，日常生活从前面很多蔬菜的机能都是很强大而奇妙的，我要说的就是芥菜了。芥菜的摄取价值较高，它还有不错的化妆品疗效呢，对我们人类所的保健抑制作用也很多。下面让张晔专家来告诉你芥菜的奇妙疗效和抑制作用吧。

该视频主要文句解说：

芥菜在一些人看来很粗俗，但是也有很爱吃掉芥菜的人，有的人吃掉芥菜是一把一把的吃掉，芥菜能花钱腌制品，也能生吃掉，对身体好。；也被人们称作“天然的药物”。

不少研究团队认为，芥菜的摄取价值少于人参，应该列入保健食品之首。芥菜含硫挥发物43种，硫化亚磺酸(如芥菜素)酯类13种、9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。还含有硒、磷、镁、钙、铁、硫、铝、锌等元素。有医学研究课题证实，芥菜集多种药用和保健成份于一身，下面，我们一起来看看芥菜的保健抑制作用吧。

保健抑制作用

1.调节胰岛素

近年来由于人们的正餐构造毕竟合理，消化系统从前面硒的脱水下降，使得胰岛素催化下降;而芥菜从前面含硒较多，对消化系统从前面胰岛素催化下降有调节抑制作用，所以糖尿病患者多食芥菜须要减轻病情。

2.抗癌严抗癌

芥菜的抗癌抑制作用相信是被大家所告诉的，；也吃掉芥菜不仅能无菌，还能保护消化系统的肝脏，它强大的抑制作用就是抑制和抗癌。

3.预严防高血压

芥菜能“除风湿，窜冷风”，对风寒湿类高血压有抑制抑制作用。

4.持续性年老、预严防铅从前面毒

；也食芥菜能持续性年老;它的抗氧化性远胜人参;经；也接解铅或有铅从前面毒倾向的人猪肉芥菜，能高效率预严防铅从前面毒。

5.降低血脂、严防范血栓

芥菜生物碱不具明显的降血脂及预严防结核病和肾病的抑制作用，并可严防范血栓的成型。

萝卜众所周知是腌制的猪肉，它含有的摄取物质多样化，能抗氧化、抗年老，还有不错的化妆品疗效。是典型的香辛腌制料，它被称作天然药物，含有芥菜素等多种摄取物质和防腐剂，不具多种美肤化妆品抑制作用。

芥菜的化妆品疗效

除皱

芥菜从前的某些成份，有类似维他命E与的抗氧化、严防年老适应该性，借以保护皮肤上免受亚胺损伤，其抗皱抑制作用堪比价格不菲的抗衰分析化学药膏。这个；也从未在民间广为流传了很久：将三个芥菜瓣汁后，遮盖在皮肤上皱褐处方可，仍要每天涂，借以让皮肤上以后青春活力。

祛痘

芥菜的生物活性也就是说借以清洁皮肤上，让人种愈来愈好。可以将芥菜瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，仍要几天就可明显见效。

除胎儿褐

芥菜是为数不多的去除胎儿褐的配方之一。将萝卜瓣汁取汁，冷水蘸从前面，遮盖在胎儿褐上，仍要两周方可见效。

坚韧指甲

芥菜不但可以保护皮肤上，还可以坚韧指甲，严防范脆裂折断。每天用芥菜瓣切片或汁后取汁擦指甲，仍要星期，指甲质地明显改观，强度以后如初。另外，芥菜蘸切碎或捣烂，再投身陈醋浸泡3~4天，然后遮盖在灰指甲(甲癣)上，每天2~3次，星期后真菌感染症状可明显改善。

严防银屑病

萝卜瓣数个捣成泥，加熟菜油调匀，外敷在压平，芥菜的抗炎抑制作用对缓解银屑病(俗称)有一定效果。

芥菜猪肉禁昧

1、头痛时昧食萝卜

这是因为病人头痛时，由于受凉或猪肉木石疾菌的不洁食物后，导致大肠局部粘膜组织炎性表层肺脏腹腔的选择性变异，肠附属物增生亢进，致使蛋白质、水盐代谢紊乱，使大量体液渗入肠腔，同时芽孢及毒素激发肺脏，使肠蠕动放缓而产生头痛。这时，整个肠腔均处于“过饱和”的紧张应该激状态从前面，再进食芥菜这一粗俗物，便会愈来愈加激惹肺脏，促成腹腔进一步瘙痒、溃疡，使愈来愈多的组织液涌向大肠，加重头痛。

2、昧空腹食萝卜，以严防导致急性胃炎

3、昧脱水食萝卜

每日以吃掉生萝卜二、三瓣，熟萝卜四、五瓣方可，小孩增加一倍，多食也无益。

4、昧长年猪肉芥菜

芥菜有使肠道变硬的抑制作用，这并不一定一定是造成气喘的一个诱因，而且能杀死大量的大肠；也在菌，由此还能导致某些皮肤上病。

5、昧抗，以免造成皮肤上皲裂

6、有些人对芥菜有多种不同的底物，因此如猪肉后有不适感，则应该昧食

本期嘉宾解说

张晔

红军309养老院摄取科从前副所长。

专注摄取临时工近30年，长年知名在临床临时工第一线。从前面国摄取学会会员。对临床多种疑难病、典型病、危重病有多样化的摄取放射治疗科学知识，多次参与国际、欧洲各国摄取学专业学术会议，并顺利完成大会交流、花钱专题发言等。在长年的实践临时工从前面，大幅度顺利完成阐述、造就，以宝贵科学知识贡献人民。

在报刊、杂志共转载100余篇，总编了《自己是好的父母亲摄取师》、《结核病患者饮食导航》等著作，与他人携手出版论著多部。目从前，临时工重点从养老院的摄取放射治疗，靠拢摄取教学和父母亲摄取学问的流行起来与下降，在全国妇联、从前面央电视台《肥胖之路》、北京电视台日常生活电视台《食全食美》《日常生活大调查》、科教电视台《养生堂》《科学研究所》、文学创作电视台《流民歌星》、山东央视春晚《养生》从前面国从前面央电视台、天津台《偏偏养生》从前面国从前面央电视台、湖南央视春晚《百科全说》、网上媒体等花钱过专题录像综艺节目，研究课题重点从养老院的摄取放射治疗，缩减到父母亲摄取学问的流行起来与下降，积极宣传摄取；也识、养生保健，落实摄取学问，使人们吃掉得明白、吃掉得肥胖，下降疾病。

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