牛皮癣怎么预防和减少重复发作

较多患者因为牛皮癣重复发作感到很苦恼，因为这不仅影响到了患者的日常生活，还影响力患者的学习和工作，虽然这种病不会传染也不会危及患者生命，但因为无法根治，让患者的心理也受到一定的影响。患者对于牛皮癣重复发作感只能无可奈何吗？有没有什么办法是能预防或者减少复的呢？

(1)保持乐观向上的激情，树立战胜病症的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要情开郎、情绪稳定、劳逸结合、生活规律、专业治疗，本病是能够治愈的。

(2)查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

(3)病人要专业治疗，不要滥用药物。

(4)饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，忌酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等低脂肪、富含维生素的食品。

(5)多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是"药补不如食补，食补不如运动"。只有强壮的体魄，才是抵御病症的良药。

(6)巩固治疗，必不可少。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治愈不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非根治，这时要是停止治疗，遇到冬、春季节很易复发。因此临床痊愈后，一定要多巩固治疗几次。并且定期检查，一有复发迹象，立即治疗。

(7)患者能够时常洗浴，不仅能够去除厚积的鳞屑，卫生皮肤，并且能够改善微循环，促进新陈代谢。有条件的能够每日一次，以淋浴为主。

患者平时要重视做好预防工作，到专业的医院治疗，不能因为病症造成好转就掉以轻心，平时重视个人卫生，保持心情舒畅，保持锻炼身体，增强体质。万一复发，患者要及时去医院治疗，不能迁延，以免耽误病症。